http://gluten-celiaki.blogspot.se/2011/09/gluten-celiaki-mjolk-brostcancer.html?m=1

http://kurera.se/darfor-behover-du-kosttillskott-10-vettiga-anledningar/

http://www.mynewsdesk.com/se/pressroom/kommitten_for_manskliga_rattigheter/pressrelease/view/kosttillskott-60-000-gaanger-saekrare-aen-mediciner-781359

http://newsvoice.se/2013/01/04/recension-av-forskningsfusket-sa-blir-du-lurad-av-kost-och-lakemedelsindustrin/

De flesta sjukdomars orsaker, hur man botar dem samt håller sig frisk och  bromsar upp åldrandet.

 

Jag Bo Nilsson anser följande

!!!!!

 

Tror du (fortfarande) att det räcker att äta husmanskost, eller tror du att fiberrik och varierad eller vegetarisk kost räcker för att hålla dig frisk? Då anser jag att du har fel.

Svaret är NEJ. Det mesta av den mat som produceras idag är så näringsmässigt utarmad och förorenad att den inte på långt när täcker vårt behov av livsviktiga vitaminer och mineraler, samt skyddsbakterier inte ens vegetarisk kost räcker. Den orsakar dessutom cancer och andra så kallade välfärdssjukdomar. För att må bra och bevara sin hälsa bör alla äta kosttillskott. Vilka? Hur mycket? Jag skall besvara dessa frågor. Men först lite fakta om orsaker till sjukdom. Människan utsätts hela livet för oxidationsskador, man kan jämföra det med rostangrepp på järn. Denna process accelererar med åldern. Många faktorer spelar en roll. Luften vi andas, läkemedel, solen, maten, gifter (avgaser, rökning, strålning) processen går ej att stoppa men skadeverkningarna kan begränsas. Åldrandet är egentligen en bristsjukdom som börjar i 30 års åldern. Ökar under medelåldern och tar ett kraftigt språng efter 50. Man kan förebygga och kompensera den i mycket högre grad än vad folk i allmänhet är medvetna om. Trolldryckerna och pillerna finns redan men man får inte missa att äta färska frukter och grönsaker. Många forskare betraktar inte åldrandet som naturligt utan som en sjukdom i sig. Den slutliga sjukdomen som orsakas av ett helt livs angrepp på cellerna. Den kulminerar med sammanbrott av kroppsliga funktioner (det vi kallar kroniska sjukdomar). Man kan angripa denna process när som helst under livets gång, bromsa och ibland till och med få den att gå tillbaka ju senare i livet desto svårare. Men man kan i alla fall när som helst bromsa åldrandet och sjukdomsutveckling avsevärt.

 

 

Fria Radikaler och steg 1 i Cancerns utveckling .

 

En av de viktigaste orsakerna till cancer och andra sjukdomar är oxidationsprocesser som sker i kroppen orsakade av fria radikaler. Vad är det? vad gör de? De är restprodukter som bildas i kroppen och som vi ej kan bryta ner. 12% av det syre vi andas in omvandlas till fria radikaler. Det finns 4 olika sorters radikaler, den farligaste är hydroxylradikalen, fria järnjoner i blodet ökar produktionen. Det är anledningen till att om man lämnar blod minskar man risken att få hjärtinfarkt. Det gäller i huvudsak äldre män (medelålders) som äter kött. Fria radikaler som hela tiden bildas i kroppen uppför sig som katalysatorer (ämnen som stimulerar och ibland är en förutsättning för att reaktioner sker, utan att själv förbrukas). De skadar DNA molekylerna i våra celler, de oxiderar även fett och proteiner. Efter att de skadat en cell fortsätter den till nästa och nästa osv...... Man kan säga att de startar en kedjereaktion. Det enda som kan stoppa dess framfart är antioxidanterna (vitaminer, fiber, mineraler samt vissa svampar) som finns i frukt och grönsaker. Om man inte tillför antioxidanter kan man säga att man lagrar radikaler. När en cell blir alltför skadad av radikaler tar immunförsvaret hand om och bryter ner den. Om man tillför kroppen för lite antioxidanter kommer man tillslut till en punkt då immunförsvaret inte hinner (orkar) ta hand om alla muterade celler då har man börjarn till cancer. En annan effekt av för lite mineraler och antioxidanter är att immunförsvaret blir felprogrammerat. Vilket kan resultera i så kallat nollceller (de saknar effekt på sjukdomar) samt de kan angripa din egen vävnad (autoimmuna sjukdomar) SLE, reumatism, fibromylagi.

 

 

Steg 2 (promotorering) och andra orsaker till cancer

 

Syrebrist är ett måste för att cancer skall kunna uppstå. Försurningen orsakar syrebrist och är en förutsättning för att den muterade cellen skall kunna börjar dela på sig och växa. När det sker har man fått cancer. Försurning kan  medföra återkommande blåskatarr prostatabesvär samt svamptillväxt. Många diabetes, reumatiska och migrän-pat. har surt blod (acidos). Man har funnit 25% högre halt av mjölksyra hos cancerpatienter vilket visar på kraftig försurning, då mjölksyra bildas genom jäsning. De enda jäsningsprocesser som är bra för magen är de som åstadkomnes av Lakobacill planetarium och dess släktingar, där själva jäsning skall ske utanför kroppen och sedan tillföras så kroppen lättare kan spjälka födoämnena. Dock ej jäsa i tarmarna (typ andra jäsningsprocesser som är negativa) de orsakas i huvudsak av bröd och socker som sedan orsakar försurning.

 

Vad som är märkligt är att vissa gifter och strålning orsakar så snabb cancerutveckling. Det konstiga är att den muterade cellen börjar att dela sig så snabbt. För att promotorering( att den muterade cellen börjar dela sig ) skall kunna ske krävs normalt en längre tids försurning. Detta gör (antagligen) så att ett enzym bildas som aktiverar celldelningen (man har funnit ett enzym Telomeras som har denna funktion). Det finns troligtvis flera både enzym och andra orsaker till att den muterade cellen kan börja dela sig. Om den muterade cellen delar sig sätter metastaser el. ej beror nog på vilka mutationer (genetiska störningar) som skett. Ibland verkar det som om försurning inte behövs, speciellt vid cancer orsakad av strålning. Enligt rön från år 2003 verkar det som om cellerna lättare blir felprogrammerade för varje gång de delar sig, man bör vara ännu noggrannare med kosten ju äldre man blir, eftersom risken att cancer uppstår ökar i och med detta.

 

Enligt Biopatin (Bechamp 1868) är blod ej sterilt som Louis Pasteur påstod utan innehåller förstadium till bakterier så kallade sporer. Pasteur bekräftade detta på sin dödsbädd men det har förtigits. Om försurning uppstår aktiveras dessa bakteriesporer och utvecklar sig vilket först ger bakterieangrepp sedan svamp och till sist till cancer. Enligt en annan teori som jag personligen inte tror på är det parasiter vi får i oss genom födan, i huvudsak leverflundran. Genom sår i tarmen och genom närvaro av propylalkohol, isopropanol (överhuvudtaget allt som innehåller något med prop i namnet) gör att parasiterna kan utvecklas i levern och sprida sig i kroppen. De skall normalt inte kunna fullborda sin livscykel i vår kropp. De orsakar infektioner samt påstods även orsaka cancer. Men för att vara på säkra sidan undviker jag alla tvättprodukter som innehåller något med ?prop? i namnet. Att vissa parasiter kan orsaka allvarliga sjukdommar vet jag och det ger jag exempel på senare i texten. 

 

Däremot svampen Mucorracemosus och bakterien Helicobakter har enligt skolmedicinen visat sig kunna ge cancer hos människan. Men det är egentligen försurningen som är grundorsaken och som gör det möjligt för svamp och bakterier att angripa vävnaden.

Vissa virus orsakar cancer typ kondylom (könsvårtor) kan orsaka livmodershalscancer, hepatit-C kan orsaka cancer i levern.

 

 

Fel i Syra-Bas balansen är den viktigaste orsaken till sjukdom

 

Inom skolmedicinen i praktiken lite uppmärksammad. Inom alternativmedicinen allt mer. Professor Gunter Enderlein (1872-1968) en tysk vetenskapsman var den förste forskaren av internationell rang som placerade hela sjukdomsdiagnostiken och terapin inom den biologiska livsföringens ram och betecknade den preventiva (förebyggande) medicinen som viktigast. Enligt honom beror ett mångfald av sjukdomar endast av blodets och kroppens ständiga förslaggning och försurning, vilket stör kroppens balans och reglersystem. Så fort jämvikten mellan mineralsalter (baser, alkalier) och syror i blodserum och i kroppens bindeväv störs genom felaktig kost, samt stress, startar en ändlös förökning av endobionter (sjukdomsalstrare) samt ämnesomsättningsslagg . För att återställa ballansen räcker oftast inte bara kostomläggning syra-basballansen återställs i huvudsak genom intag av mineraler men även till stor del genom fysisk träning.

 

Enligt skolmedicinen orsakas många svåra sjukdomstillstånd av att tarmens barriär-funktion rubbas. Detta orsakar att bakterier och andra skadliga substanser läcker genom tarmen och ut i kroppen.

 

Vilket alternativ som är det rätta spelar ingen roll för resultatet är detsamma. Det gäller att skydda tarmsystemet, och hjälpa det så mycket som möjligt. Enligt vissa forskare har 80% av alla sjukdomar och minst 50% av all cancer samband med födointaget.

 

 

Sjukdomars Orsaker

 

En annan stor skadegörare är homocystin ett protein som kroppen själv tillverkar, och om man har för höga doser av detta i kroppen bryter det ner dina celler speciellt i hjärnan och kärlen. En 3:e skadegörare är HCA (heterocykliska aminer), de bildas när man steker animalisk mat, mest bildas när man steker bacon minst när man steker fisk. 95% av HCA går att undvika om man blandar i texturerat sojaprotein innan man steker hamburgare eller köttfärs,0,5 dl i grynform + två matskedar vatten till ett halvt kilo färs. Om man ställer in hamburgaren 2 min. i en mikrovågsugn innan man steker och slänger stekskyn minskar man HCA med 90% enligt James S. Felton vid Lawrence Livermore National Laboratory i Kalifornien. Tillaga alltid bacon i mikrovågsugn.

 

Barn som åt mer än 12 korvar i mån. löpte mer än 9 gånger så stor risk att drabbas av leukemi enligt S California-Univesitetets med.högskola i Los Angeles. Forskare vid North Carolina-univesitetet i Chapel Hill upptäckte att barn som åt varm korv en gång i veckan eller mer löpte dubbelt så stor risk att drabbas av hjärntumör. De barn som åt mest av rökta köttprodukter löpte 80% större risk att drabbas av hjärntumör, de barn som åt vitamintillskott var mindre sårbara för hjärntumörer.

 

En undersökning gjord av EU-kommunitionen (år 2000) visar att antalet regelbundna sjukdomsfall p.g.a de vanligaste livsmedels bakterier har stigit med 10% de fyra åren mellan1996-2000. Mag-tarmkanalen skall både underlätta upptaget av 1000-tals näringsämne samtidigt stoppa skadliga gifter och mikroorganismer. En hel rad av sjukdomar från reumatism till Hiv är beroende av tarmens funktion. Hoten mot tarmkanalen är många därför är 80% av kroppens immunförsvar förlagt till tarmen och dess närhet. Bakterien campylobacter kan orsaka Guillan barre som ger partiell förlamning. I flera länder har det skett en fördubbling av antalet infektioner orsakade av campylobacter. Salmonella DT 104 är resistent mot minst 5 olika läkemedel det återstår endast ett fåtal att behandla med. Escherichia Coli uppvisar en mycket hög grad av resistens det är bara en tidsfråga innan ingen antibiotika biter på den. Andra farliga bakterier i vår kost är vanlig salmonella, Listeria monocytogenes som kan leda till missfall, hjärnhinneinflammation och blodförgiftning. Yersinia enferocolitica orsakar magtarminflamation, diarré och huvudvärk. Kan i sällsynta fall orsaka blodförgiftning även ledinflamationer och utslag. Av de bakterier jag räknar upp finns bara två i grönsaker och frukt (listeria och E-coli). Alla de andra finns i kött och mejeri produkter. E-coli finns i synnerhet i nötkött. Endast i grönsaker med exkrementer från smittade kor. Vissa former av salmonella kan frodas i groddar, om man slarvar och inte sköljer som man skall. I Sverige reg. (1999) 4884 sjukdomsfall av (vanlig) salmonella, (1998) 110 fall av Dt 104, (1999) 27 fall av Listeria 59 fall av E-coli och 478 fall av yersinia men så många som 7137 fall av Campylobacher. I cirka 15 % av de fall som får Guillan Barre utvecklas bestående motorisk funktionsnedsättning (begränsad rörelseförmåga, i värst fall förlamning). Salmonella enferididis och typhimurium ger flest sjukdomsfall av salmonella bakterier. Förutom diarré, magsmärtor, illamående och feber går i 3-4% av fallen bakterier ut i blodet och orsakar blodförgiftning. 1% dör av salmonellaförgiftning. Bland de med ett svagt immunförsvar och personer över 70 år är dödligheten ända upp till 10%.

 

GENOM ATT ÄTA FERMENTERAD FÖDA SAMT BASA KROPPEN DRICKA ETT TILL TVÅ GLAS VIN PER DAG. OMINTETGÖR MAN FÖRUTSÄTTNINGARNA FÖR ALLA DESSA BAKTERIER ATT FÖRÖKA SIG. Resultatet ingen infektion även märk väl ÄVEN om man råkar få i sig dessa livsfarliga bakterier. Det moderna och intensiva jordbruk vi bedriver i dag med många djur samlade på liten yta gör att bakterier och virus sprids lättare. Även vid slakt finns risk att tarmar skadas och bakterier och annat sjukdomsframkallande (ex. proteiner) sprids till köttet. Galna kosjukan orsakas av ett protein. På tal om protein och kor, de som finns i mjölk är inte anpassad till vår kropp. Vilket annat djur dricker modersmjölk från en annan ras? Om man tvunget vill dricka mjölk måste man hålla upp minst 2-3 veckor/ år annars är risken stor att man utvecklar mjölkintollerans, jag råkade nämligen ut för det.

 

Tarmkanalens yta motsvarar en tennisplan. Ytterst på slemhinnan finns ett skyddslager av slem och speciella skyddsfetter (surfaktanter) som är rikt på många skyddssubstanser. Det finns också ett lager av skyddsbakterier som bygger en biologisk sköld mot inkräktare (10 ggr. så många som det finns celler i kroppen 100000000000000st)

 

Detta skydd förstörs lätt vid hektisk livsstil, stress och sjukdom, men också vid intag av läkemedel (typ antibiotika). Astronauter som återvänder till jorden, har mycket låg halt av skyddsbakt. kvar men en hög halt av sjukdomsalstrande. Detta beror på ensidig kost, stress och brist på motion.

De flesta av oss västerlänningar lever som astronauter!!!

 

Vissa forskare påstår att det finns ett tandfokus hos alla med cancer detta går att identifiera med regleringstermografi, ibland även med Bioresonans. 

 

Enligt vissa forskarrön beror 20 % av cancerfallen på värmebehandlade proteiner. Om 50% av alla cancerfall har sitt ursprung i maten vi äter, betyder det att nästan 40 % av cancerfallen inom matgruppen beror på att proteinerna utsatts för högre temp. än 40 grader vilket är max temp. man bör värma till. När så sker (denatureras de) sönderdelas och klistras ihop. Först stelnar, sedan krymper de, vätskan pressas ut och med den förloras mycket av näringen. Om man värmer länge el. vid hög temp. blir de hårda och omöjliga att spjälka. Jag läste (år1999) att ett Italienskt läkemedelsföretag har upptäckt ett protein (Hsp) som har förmågan att så att säga klistra upp proteinerna så att de blir normala igen. Tyvärr tar det nog minst 10 år innan de kommer ut på marknaden.

 

 

Sammanfattningsvis orsakerna till sjukdomar är

 

Försurning, 99 % av västvärldens människor förutom en del vegetarianer är FÖRSURADE (för lite kalcium, magnesium, kalium, och mangan. Försurning kombinerat med för lite fysik aktivitet ökar syrebristen till en katastrofal nivå på kort tid. Vi skall inte äta eller dricka något som har ph värde lägre än 7.Cocacola har ph 4,5- 5, kaffe har ph 4,3 det är cirka 600-800gånger surare än vatten. Koffein driver ut kalcium ur kroppen. Tre koppar eller mer om dagen ökar risken för stroke hos speciellt äldre män med högt blodtryck. Kaffe innehåller ett tjugotal toxiska substanser varav 4-5 är direkt cancogena (cancerframkallande) men det innehåller i ärlighetens namn även nyttiga substanser (katekiner).

 

Andra fel är ; Ämnesomsättningshastigheten är inte tillräcklig ( för lite fiber). Dålig bakterieflora i tarmsystemet. Värmebehandlad mat. Man bör tänka på att fasta ger ökad syra samt bryter ner musklerna för att kroppen skall få protein. Vid fasta är det extra viktigt att äta vitaminer, mineraler, proteiner, samt att dricka mycket (helst Källvatten). Man bör ej fasta för mycket någon el. några gånger i livet är tillräckligt. Bada bastu är bra då det rensar ut gifter och försurningsprodukter. Man skall försöka undvika sorg, försöka att vara positiv och glad, det basar (minskar försurningen i kroppen). För lite fysisk aktivitet, (paradoxalt mer än 1,5 tim. hård fysisk aktivitet verkar hämmande på immun- försvaret). Exponering av mutagener (gifter, tungmetaller, strålning) bristande antioxidationsskydd ( vitaminer, mineraler). Blockerade energibanor ex. rotfyllda tänder med inflammation i rotspetsarna ( som knappast kan upptäckas ens med röntgen). Blockerade Energi banor kan leda till massor av sjukdomstillstånd. Jag bifogar en bild över människans ryggrad med tillhörande markeringar vad för symptom blockeringar kan orsaka. Dessutom här följer en förteckning över olika tänders (tandfocus) påverkan på kroppen.    

 

Ärr på ogynnsam plats, kvarglömda rotrester, rotkanalsmassa. Låsningar av kotor, rester av slagg, orsakade av gifter och nedbryningsprodukter. Även genetiska betingelser inverkar. Vissa människor är mer disponerade att få vissa sjukdomar, typ att rödhåriga lättare får melingt melanom.

 

Feber är försurande som paradoxalt kan vara positivt ibland. Typ vid bekämpning av bakterier. På tal om bakterier, de kan antingen leva i basisk el. sur miljö men ej i båda. Därför kan det ibland vara ETT EXTRA PLUS att växla mellan sur och basisk miljö i tarmsystemet. Eftersom vi generellt är försurade, räcker det att basa, då växlar man automatiskt mellan bas och syra. Enligt en Norsk undersökning har man funnit ett samband mellan aluminium och alzheimer därför kasta alla aluminiumgrytor. Drick ej något som förvarats i aluminiumburk i alla fall inte något som har lägre ph än 7. Vid försurning i blodet skrumpnar de röda blodkropparna till 25% av sin ursprungliga storlek. När de röda blodkropparna skall passera genom tunna blodkärl kan de forma sig till långa tunna korvar. Vid försurning blir de däremot stela och oformliga. En del av dem liknar då spikklubbor. Det behövs inte så mycket fantasi för att inse hur detta påverkar blodflödet. Försurning beror oftast på brist på kalcium, magnesium, kalium och mangan. Vid försurning ökar urinsyran i blodet. Diabetes, reumatiska och migrän pat. har surt blod.

 

Hela Skandinavien skulle behöva Selentillskott till den odlingsbara marken. Låga selenvärde har uppmätts vid följande sjukdomar; Upprepade infektioner, allergi, astma, cancer, MS (multipel skleros), eksem, reumatiska- och bindvävs-sjukdomar, även för tidigt åldrande, men försurning ligger troligtvis bakom som grundorsak. Precis som naturen är människorna också försurade. Det resulterar i så ödesdigra konsekvenser som cancer.

 

Det finns cirka 200 reumatiska sjukdomar. De orsakas av störningar i immunförsvaret, kromosomdefekter, tungmetaller, förgiftning, ämnesomsättningsrubbningar och försurning. När protein-metabolismen överbelastas ansamlas urinsyra i blodet. Om det redan finns ett syraöverskott i kroppen el. njurarnas utsöndring är nersatt kan det bildas urinsyrakristaller i lederna även i bindeväv och muskler. Om immunförsvaret överreagerar och uppfattar kristallerna som främmande ämne (vilket är vanligt) startar en steril inflammation som i lederna resulterar i gikt, orsaken är felprogrammerade immunförsvarsceller (autoimmuna sjukdomar).

 

 Man kan säga att försurningen sker i flera steg. Först bakterieangrepp, sedan svamp, reumatism och slutligen cancer. Vissa klarar sig från de första stegen men få från de sista två. Dessutom en hel bukett av andra sjukdomar typ autoimmuna, SLE, Fibromylagi, MS, diabetes. Hos predisponerade (genetiskt känsliga) människor kan plötslig passivitet resultera i försurning som tillsist kan orsaka cancer.

 

Vid långvariga kroniska sjukdomar måste man mäta metallhalterna zink, krom, selen, järn, kalium, magnesium, och kalcium i kroppen. Halten glutation är mycket viktig. En av kroppens egen antioxidant kan endast tillföras kroppen i färska grönsaker och frukt.

 

Däremot kan man tillföra ett förstadium som tillskott Glutamin, det omvandlar kroppen till glutation. 70 % av de som blir inskrivna på sjukhus i USA har brist på glutation. 20-30% av de som fått diagnosen Alzheimers och andra demens sjukdomar lider i själva verket av B12 brist, och en stor del av för höga halter av aminosyran Homocystin. Mycket av den mentala degenerationen kan förebyggas och repareras enligt Irwin H. Rosenberg vid Tufts-universitet i USA.

 

En finsk forskare Jukka T. Salonen gjorde under 1984 -1989 en undersökning på 1931 st. Finska män mellan 42-60 år. Över riskfaktorn som ledde till blodpropp. Listan blev följande ;

 

1.           Rökning (naturligtvis) Skadeverkningarna går dock att begränsa med flavonoider , katekiner och fysisk aktivitet.

2.           Höga halter av fria järnjoner i blodet.(ökar bildandet av den värsta fria radikalen hydroxylradikalen) lämna blod, det hjälper.

3.           Dålig kondition. ( folk är för slöa).

4.           Underskott på det goda kolesterolet. (Hdl ) Drick ett glas rödvin/dag .

5.           Abnormt EKG vid kraftansträngning ( kan bero på magnesiumbrist).

6.           Tjockt blod ( rökare och fria järnjoner).

7.           Hög halt vita blodkroppar (Immunförsvarsceller) tyder på inflammationer och/eller infektioner.

8.           Högt systoliskt blodtryck. Mer fysisk aktivitet hjälper.

9.           Hög kopparhalt i blodet. (vanligt vid inflammationer).

10.      Diabetes. I förebyggande syfte ät mindre socker, och 300 mg av vitamin B3

11.      Ökat blodfett ( kan förebyggas med omega 3 fett)

12.      Högt diastoliskt blodtryck. Mer fysisk aktivitet hjälper.

 

 17.  Högt skadligt kolesterol Ldl. Det enda som media skriker om. Först på 17; e plats

 

I Sverige är dödsorsakerna i följande ordning: 1;e plats Hjärt- och kärl-sjukdomar, 2;e Cancer, 3;e Olycksfall.( här ingår även felbehandlade och biverkningar av mediciner).4:e sjukdomar i mag- och tarmkanalen. 5:e psykiska sjukdomar.6:e Diabetes.

 

Om Stress och hur man motverkar det .

Stress påverkar hormonbalansen negativt genom bland annat nedsatt

njur- lever ?bukspottkörtelfunktion. Det har flera andra negativa aspekter.

också bland annat att vi blir dummare. 

 

Enligt Rolf Ekman professor i nerokemi speglar de vita blodkropparna kemin som pågår i hjärnan. Stresshormoner tar sig ända in i cellkärnorna och påverkar arvsmassans DNA. Hur mycket cellerna (byggs om) muterar när de bombarderas av stresshormonerna är oklart. Det är inte uteslutet att skadorna blir bestående.Forskning på amerikanska soldater och test i provrör visar; Celler som utsätts för ständig stress förtvinar el. dör. Område som berörs är framloben och minnescentrum hippocampus som krymper. Stressen kan orsaka demens och tillsist cancer. Immunsystemet sätts ner det ger ökad infektionsbenägenhet och ökar risken att utveckla allergi. Stress orsakar högt blodtryck stroke är stressrelaterad speciellt hos äldre män med högt blodtryck. Stressen angriper hjärt och kärlsystemet först slutresultatet blir infarkt. I dag har infarktåldern gått ner till mellan 30-40 år för kvinnor. Man kan även få neurometabola störningar där diabetes och övervikt är de klassiska sjukdomarna. När man verkligen stressar startar grottmänniskobeteendet för att förbereda oss för strid. Vårt blod blir mera tjockflytande för att vi inte skall förblöda om vi skadar oss. Under hård press produceras stresshormonet kortisol som kortsiktigt ökar överlevnadsförmågan. Tillslut orkar inte binjurarna pumpa ut mer kortisol man är då utbränd. De kemiska förråden är helt enkelt tömda och man förlorar kraft. Den utbrände skyddar sig genom att bli nedstämd och kanske depression som är kroppens sista skyddsåtgärd. Många blir sjuka och hängiga när semestern startar eftersom kroppen vet att det finns en chans för återhämtning. I dag kan stress mätas och vi kan se dess effekter. Det viktiga är att försöka att undvika stress. Hur? Lyssna lyhört på din kropp och lär känna just dina egna stressignaler. De situationer du reagerar negativt på. Vissa får negativa tankar och sömnbesvär, andra muskelbesvär. Lär in teknik som hjälper dig att bättre lyssna på din egen kropp. Det kan handla om tusenåriga kinesiska avslappningsövningar el .modern ljudteknik. Dela in varje dag i perioder då du arbetar hårt, ta viloperioder som du respekterar och en period av kreativt och reflektivt tänkande. Propagera för att kampen mot stress även förs på strukturnivå, (genom organisationer företag och samhällets institutioner.) Upplever man utdragen och stark stress varje dag kommer det att medföra djupgående skadeverkningar i såväl fysiskt som intellektuellt och emotionellt avseende. Kronisk stress gör att noradrenalin stängs ute från limbiska systemet, som styr våra känslor. Till följd av bristen på noradrenalin i hjärnans känslocentrum, kan kronisk stress framkalla biologisk depression, ångest och livströtthet. Skadligast av allt leder kronisk stress till ständig överproduktion av kortisol.

 

 

Tre viktiga skäl till att stress hindrar hjärnan från att fungera optimalt och stör minnesfunktionen

 

När kortisol utsöndras i en stressituation förhindras hippocampus, hjärnans minnescentrum, från att använda blodsocker. Om det inte finns tillräckligt med blodsocker i hippocampus uppstår energibrist och hjärnan får inte den kemiska möjligheten att skapa ett minne som den behöver. En människa kan uppleva en händelse men vara nästan helt oförmögen att minnas den. Överproduktion av kortisol påverkar signalsubstansernas funktioner i hjärnan. det inte längre lika lätt att komma ihåg. I praktiken är "linjerna döda", precis som telefonledningar som rivits ner i en storm. Hjärncellerna kan helt enkelt inte kommunicera med varandra. Hjärnceller dödas om de utsättas av för mycket kortisol. Det inträffar när kortisol stör hjärncellernas normala ämnesomsättning så att stora mängder kalcium kommer in i hjärncellerna. Kalciumöverskottet leder så småningom till att produktion av det slags molekyler som kallas fria radikaler, vilka dödar hjärncellerna inifrån. Med tiden kan överskottet på kortisol döda miljarder hjärnceller på detta sätt.Något om att förhindra hjärnans förtidiga åldrande till följd av kortisoleffekterna - VitaliseringsprogramProgram för en vital hjärna, för att hålla hjärnan ung, inriktas på följande stora områden: Näringslära. Äta en sund och välbalanserad kost, proteinrik och näringsrik vegetarisk mat. Med näringskomplement och naturmedicin Stresshantering Meditation och stressminskningMotion Både fysisk och mental träning samt yogabaserade övningar för kropp och själ. FarmakologiNäringsläraNågot om näringskomplementA-vitamin( bör ej intagas i höga doser) är starkt antioxiderande och skyddar hjärncellernas membran som lätt blir skadade av fria radikaler Underlättar också blodcirkulationen. Gingseng skyddar hjärncellerna mot kortisolets skadeverkningar.

 

 

Professor Arnetz bästa knep

 

Så här görBengt Arnetz (stressforskare) för att undvika stress. Han är oerhört fokuserad på sina mål, vad han vill åstadkomma. Alltså han koncentrerar och kanaliserar sin energi. När arbetet är klart räknar han av och säger att målet är nått. Punkt kan sättas och han är nöjd. Han sätter av återhämtningstid och kör inte bara på topp hela tiden. Han ägnar sig åt annat än arbetet T.ex motion, fritidsaktiviteter, bekanta och vänner. Dessa aktiviteter kan byggas in i dygnsrytmen på samma sätt som arbetsuppgifterna. Tag en promenad mitt på dagen istället för att arbeta intensivt hela dagen. Det är även viktigt att ha fridagar och inte arbeta även lördag och söndag som många i toppositioner gör. Det är inte fel med arbetsglädje men man måste kunna sätta gränser. Om man hamnar i en organisation där arbetsglädje och kreativitet saknas bör man fundera över om organisationen skall ändras eller om det är tid att flytta hjärnan någon annanstans. En stor del av alla sjukdomar är psykosomatiska (utlösta av psyket). Därför är den psykiska hälsan lika viktig som den fysiska.  Man kan även bota sjukdomar med psyket. Vill man studera detta närmare rek. jag Deprak Copra som har skrivit en del böcker om detta.

 

 

Stenålders mat kan ge oss bättre hälsa .

 

Vi är fortfarande biologiskt anpassade till den sorts mat våra förfäder åt före jordbrukets uppkomst, ( paleolitisk kost). Enda sättet stenålders-människan kunde förvara sin föda på, var att gräva ner eller torka den.

 

Genom att gräva ner födan lärde de sig att producera fermenterad (förjäst) föda som t.ex gravlax, surströmming, fermenterat kött, surkål, filmjölk, öl, vin, med mera. Bakterien som nästan alltid vinner vid naturlig fermentation är laktobacill Planetarium och Rhamnosus, de klarar bäst de lägsta ph-värdena. Det finns en del andra nyttiga mjölksyre-bakterier, Bifidus, Acidofilus, och Reuteri. Den viktigaste funktionen dessa (skydds)bakterier har är att hålla elakartade bakterier under kontroll.

En del forskare påstår att vi kan förebygga de flesta västerländska sjukdomar genom att äta så. För 10000 år sedan åt man under 1 år 100 tals olika sorters frukter och grönsaker. Dagens grönsaker är efter 5000-10000 år av odling och förädling mindre fiber- vitamin-rika och innehåller mer socker. Inte nog med det de är dessutom förgiftade av alla kemikalier som vi spyr ut. Den mat vi äter idag har för lågt mineral- vitamin- och fiberinnehåll och för högt fett -socker- och saltinnehåll. Sjukdomar som kärlkramp, hjärtsvikt, infarkt, stroke och diabetes ökar i och med detta. Risken för benskörhet ökar ju mer salt man äter och ju mindre man rör sig. På tal om benskörhet, 50% av kvinnorna och 25% av männen riskerar frakturer i medelåldern. Nu kan man med ett vanligt blodprov avgöra om man har ökad risk för benskörhet. Det visar sig genom förhöjda värde av bikörtelhormoner. Det motverkas av kalcium och d-vitamin, och fysisk aktivitet. År 2003 upptäcktes ett hormon som stimulerar nybildning av benvävnad, det tar nog bara några år innan det finns på marknaden.

 

Enligt immunologen Susanna Ehdin frigör socker stresshormoner, sänker immunförsvaret och främjar jästsvamptillväxt i tarmen och bidrager därmed till försurningen, så att tarmslemhinnan skadas. Det orsakar även näringsbrist som gör människor rastlösa, oroliga och ger sömnbesvär samt huvudvärk.

 

Intag av marina fettsyror (fisk och skaldjur) är bra. Ej för högt fleromättat fett intag (typ kyckling) då det lätt oxideras och härsknar. Nötter är en bra källa för både fett och proteiner, men ej rostade och ej jordnötter de orsakar åderförkalkning. Det räcker med 1,5 hekto nötter i veckan för att minska diabetes risken med 27 procent, enligt forskarna. Kvinnor som äter mellan 30 gram och 1 hekto per vecka minskar risken med 16 procent, även med andra riskfaktorer inräknade, skriver Reuters Health. Även om mer forskning krävs, så tror forskarna att den hälsosamma effekten beror på att nötter innehåller omättat fett som förbättrar kroppens förmåga att använda insulin och reglera blodsockret. Ägg skall ej kokas eller stekas så att gulan stelnar då ökar det skadliga kolesterolet. Inget mättat fett eller mycket lite. Varken alkohol, socker, spannmål (mjöl, pasta) el. mejeriprodukter bör intagas. Mineralintaget skall 5-dubblas. 

 

Den förhistoriska dieten bestod till 65% av grönsaker, bär, frukt, nötter och honung och till 35% av kött från vilt, ägg, fisk samt skaldjur. Våra förfäder konsumerade över 1000 gånger mer skyddsbakterier än vi.

 

Man räknar att våra förfäder fick i sig 10 ggr mer antioxidanter än vad vi får. Detta bidrog i hög grad till stärkning av motståndskraften mot livsfarliga bakterier. Vi måste genetiskt försöka höja vitamin och mineralinnehållet i frukter och grönsaker. Ej genom genmanipulation utan genom naturligt urval. Skall man finna en kost gemensam för homosapiens som art får man gå tillbaka 200000 år och till savannekologi (kustekologi, vissa forskare påstår att när vi började äta fisk utvecklades hjärnans storlek 3gånger).

 

Fördelarna med att vara vegetarian.

 

Enligt Pauluns Effektiv näringslära dör dubbelt så många köttätare inom en 10 års period jämfört med vegetarianer. Överdödligheten orsakas i huvudsak av hjärt - och kärlsjukdomar samt cancer. Enligt en undersökning av 1000 vegetarianer och 1000 köttätare inom samma geografiska område. I och för sig kanske statistiken ljuger lite eftersom vegetarianer inte röker i den grad och allmänt kanske lever ett lugnare liv. Låt oss säga att minst 50% av ökning av dödsfallen beror på kött så överdriver jag garanterat inte. Nu kanske ni förstår att det inte är lämpligt att äta kött. Om inte det räcker, betänk att alla gifter som fanns i de grönsaker som djuren ätit får du i dig (kanske inte alla men i alla fall en stor del ) eftersom gifterna lagrar sig i fett-vävnaderna hos djuren. På tal om fett det fett som finns i kött är mättat (skadligt) det är värmebehandlat. Det resulterar i överproduktion av urinsyra som verkar försurande på tarmen samt det höjer det skadliga kolesterolet ( Ldl ). Bönderna tillsätter hormoner och antibiotika det kan inte vara bra. Kött bildar dessutom nitrosaminer i tarmsystemet som är cancerframkallande det går visserligen att motverka genom c-vitamin intag, men antagligen inte helt. Äppelcidervinäger eller ett glas vin motverkar de värsta skadevärningarna i kroppen om man äter kött. Vissa substanser som bara finns i färska grönsaker och frukt växthormoner (tyfoöstrogener) glutation en av kroppens viktigaste antioxidanter kan man bara tillföra kroppen genom att äta de färska, de tål ej lagring, beredning, kokning inte ens frysning. De flesta som läggs in på sjukhus har brister på dessa antioxidanter. Man kan däremot inta ett förstadium till glutation som heter glutamin. (som tål beredning)

 

Enligt BIO-paterna ruttnar köttet i vårt tarmsystem som är 7 meter långt och kroppen suger upp förruttnelseprodukter. Som jämförelse vill jag poängtera att köttätande djur bara har 4 metertarm. Det är viktigt att tömma tarmen minst 2 ggr / dag. Om man tvunget vill äta kött bör det vara vilt som har mycket mindre fett samt dricka (max en kaffesked) äppelcidervinäger som hjälper till att bryta ner det (och förhindrar att en del förruttnelseprodukter bildas) samt viktigast att dricka ett glas rött vin. Om man tvunget vill äta malet kött, bör man blanda i 10% texturerat sojaprotein( finns i hälsokostsaffär) det förhindrar 95% av HCA från att bildas. Heterocykliska aminer (HCA) Bildas när man steker kött, fågel, även i liten grad när man steker fisk. HCA nivån var 5-8 gånger högre vid stekning av kött och fågel, jämfört med fisk. Största mängderna fann man i stekt bacon. HCA är en kraftfull mutagen som stimulerar fria radikaler och åstadkommer omfattande skador på cellernas DNA. HCA drabbar främst tjocktarmen, brösten och bukspottskörteln, men det kan även drabba hjärtat. Cindy D. Davis och kolleger vid cancerinstitutet i USA fann att vissa typer av HCA förstörde mitokondrierna i hjärtmuskeln och utlöste celldöd. Inget är farligare för vår ungdomlighet än angrepp på mitokondrierna, det anses vara den främsta orsaken till för tidigt åldrande. För att ni skall förstå hur farligt mjölk, vetemjöl, socker och stekt mat är för kroppen skulle jag vilja jämföra dem med cigaretter, sprit och narkotika. Skillnaden är inte stor.

 

 

Andra viktiga saker att tänka på vad gäller födointaget.

 

Enligt statistiken lever Franska kvinnor längst i EU. Anledningen är att de dricker måttligt med vin. Männen däremot får cancer, lever- bukspotts- och tarmproblem, pågrund av för högt alkoholintag. Alkohol ombildas i kroppen till acetaldehyd som är ett gift för kroppen mer än 4 cl/ dag av 40% sprit är skadligt. Åderförkalkning i hjärtat och därmed hjärtinfarkt är 5 ggr vanligare i norra Europa och Ryssland jämfört med Medelhavet. Även vissa andra cancerformer. I medelhavsländerna äts mer olivolja och mindre mjölk. De äter dessutom mera färska grönsaker och frukt. Den klassiska tallriksmodellen är inte helt fel. Enligt den skall 25% av maten bestå av (kött? ) fisk eller något annat proteinrikt typ nötter, groddar eller ägg . 25% av kolhydrater typ potatis eller ris 50%. av tallriken bör vara grönsaker. Man bör äta mindre protein på morgonen och mer kolhydrater. Tvärtom på kvällen.

 

I genomsnitt bör 20-30% av energiintaget utgöras av fett, 15-20% av proteiner samt cirka 60% av kolhydrater.

 

I Mera Näringskunskap av Ingrid Christenson och Ing-Marie Sundling finns tabeller i slutet av boken som visar procenthalten av proteiner, kolhydrater och fett i de flesta livsmedel, i övrigt rekommenderar jag inte denna bok då den är 15 år gammal och innehåller en del fel. Vad som är viktigt att tänka på är att fett har dubbelt så stort energi innehåll som kolhydrater och proteiner. Om man räknar i gram vad man äter bör man tänka på detta. Som jämförelse innehåller en hamburgermeal på Burger King 55% och på Mac Donald 40% fett och det är mycket för högt. Vad många missar är fiberintaget. Avföringen bör flyta som is på vatten då har man rätt fibermängd i förhållande till den mängd mat man äter. Man bör minska intaget av artificiella produkter och njutningsmedel samt öka utsöndringen av syra genom daglig fysisk aktivitet. Cancerpatienter har kraftigt reducerat upptag från tarmen, därför bör de äta extra stora mängder med vitaminer och mineraler speciellt selen. Man bör vid sjukdom basa kroppen 2 ggr /dag typ kl.10.oo och kl.16.oo genom att ta tillskott av 0,1g nariumaskorbat 1g björkaska 2 g Cama-complex (kalk och magnesium ) 1g cani-bas (bikarbonat).  Bildspel av mineralintag Det är viktigt att man inte har ätit de närmaste 2 tim. Innan man tar detta, annars får man ont i magen, då det stoppar matsmältningen. Viktigt är också att vänta 0,5 tim efter intag, innan man äter igen samt att man dricker minst 0,5 liter vatten. Om man inte är sjuk är det tillräckligt med 1gång / dag. Man bör då ta 2 g av cama-complex eller 2 matskedar nyponskalsmjöl men ej samma dag (nypon innehåller mycket kalcium) Nyponskal skall intagas samtidigt som annan mat.

 

Den vanligaste dödsorsaken i USA är näringsbrist trots att de är fetare än genomsnitts-människan. De konsumerar mest (tomma och snabba) kolhydrater samt för mycket fett (härdat och oxiderat) och värme-behandlade proteiner. Ju mer raffinerad och behandlad maten är ju sämre näringsinnehåll. Margarinerna Milda och Nytta innehåller ett giftigt lösnings-medel hexan de ligger under gränsvärdet men borde inte finnas där alls. Dessutom allt fast margarin är skadligt, det fleromättade fettet har oxiderat och blivit härdat (genom kemisk behandling där man blåser in väte i fettet). Kolhydrater kan vara olika. Snabba eller långsamma eller mitt i mellan. Ju snabbare kolhydrater ju större risk för diabetes och övervikt. Baljväxter innehåller långsamma kolhydrater, du bör äta det i större utsträckning istället för potatis, bröd, ris och pasta.

 

De snabba höjer insulinnivån samt blockerar fettförbränningen. De snabbaste är druvsocker, vitt bröd och banan räknas också till de snabba. Effektiv Näringslära av Paulun förklarar tydligare sambandet. Han har en tabell i slutet av sin bok som visar hur snabba kolhydrater i olika matvaror är. Om man äter mycket snabba kolhydrater blockerar man fettförbränningen fullständigt. Allt fett man konsumerar lagrar sig i fettvävnaden. Under dagen när man aktiverar sig förbränns det sakta, om man inte konsumerar för mycket snabba kolhydrater då förbränns mindre fett och vi blir tjockare. En annan viktig sak är värmebehandlat fett. När fett utsätts för över 170 grader omvandlas det till cancerogena substanser. Därför värm ej över 150 grader, om du tvunget steker mat. Härdat fett är viktigt att se upp med. Det är den farligaste formen som finns i de flesta fasta margariner. Det farliga med fleromättat fett är att det lätt härsknar det gör däremot inte mättat fett så lätt. Upp till 30% av fettintaget kan komma från mättat fett utan att ställa till skada, förutsatt att man då äter resten nyttigt fett typ fisk olivolja. Fisk fett (omega 3) har en unik förmåga att kunna neutralisera det mättade fettet men ej det härdade som är kemiskt förändrat genom att man blåser in vätgas i fettet. Nästan allt godis innehåller detta fett då det håller längre innan det bryts ner och förändrar konsistensen åt ett fastare håll. Det värsta är att det är redan farligt när det är helt färskt när det lämnar fabriken. Nu kanske ni förstår att bregott och smör kan vara bättre än typ milda, flora och allt vad de nu heter, om man tvunget vill äta bröd eller steka i något annat än olivolja. Nötter bönor och ärtor innehåller glutaminsyra, den är extra nyttig vid (Artros) ledförslitning. I medelåldern drabbas 33%, över 65år drabbas 75% . Symtomen är värk och stelhet, framförallt på morgonen. Orsaken är att brosket i lederna bryts ner. Glukosaminer har god effekt mot detta. Den bidrager till att det bildas Hyaluronsyra som har smörjegenskaper och ger näring åt lederna. Det finns ett nytt preparat (LitoZin) som är gjort på ekologiskt odlade nypon som ska ha en bra effekt på ledernas uppbyggnad.

 

De första 30 åren i livet är Anabola (uppbyggande) då är inte vitamintillskott så viktiga.(missuppfatta mig inte nu). Det viktiga är att man inte får under RDI Rek. Dagligt Intag. Det är minimum dos för att inte få bristsymtom och sjukdomar. Den optimal dosen ligger högre ofta mycket högre. Det är viktigt speciellt efter 30 års ålder, då börjar nämligen de katabola (nerbrytande) krafterna göra sig gällande. DÅ är det extra viktigt att inta vitamintillskott, och röra ordentligt på sig. Är man mycket sjuk och ej orkar röra sig är det viktigt att man badar bastu eller tar varma bad för att rensa ut försurningsprodukter och slagg samt gifter ur kroppen. Vi måste lära oss hur kroppen självläker och stimulera dessa processer eventuellt förstärka dem samt rensa ut miljögifter ur kroppen (bioresonans). Alla gifter vi släpper ut hamnar tillsist i vår mat, samt i luften vi andas, det måste vi sluta med. 

 

Vi måste inse att rätt mat är bästa medicinen för att hålla sig frisk, även för att bota många sjukdomar. MAT ÄR BÄSTA MEDICINEN heter en bok av Jean Carper som jag varmt rek. Den fångade mitt intresse för flavonoiderna och är en vetenskaplig undersökning av 52 av de nyttigaste och mest kända födoämne. Deras egenskaper, vad de gör med kroppen och vad de är bra för. 1997 skrev Jean en uppföljare som heter Sluta åldras nu. Jean är en otroligt arbetsmyra! Ständigt uppkopplad på alla universitet, samanställer hon hela tiden all information som har med kosten att göra. Jean Carpers bok sluta åldras nu som kom ut 1998 gav mig den slutgiltiga informationen som jag saknade. Dessa 2 böcker ligger bakom mycket av den information jag förmedlar i denna bok. Jag vill rikta henne ett stort tack. Utan hennes information hade jag ej kommit så långt på så kort tid. Man äter för att leva inte tvärtom.

 

 

Vitaminterapi

 

Flytlie en norsk läk.( som är en av nordens främste näringsexperter) har skrivit en bok som heter Vitaminrevolutionen den förklarar hur man skall äta. Vilka tillskott man bör inta. Han är allmänpraktiserande läkare som tillämpar kost och mineralterapi samt alternativmedicin som extra komplement i sin yrkesutövning och botar närmare 90% av sina patienter. Tyvärr har han gjort en del småfel i sin bok och missat en del ganska viktiga saker. Han påstår bl.a att Bioresonans skickar in en fasförskjuten svängning det är fel den är inte fasförskjuten utan exakt lik den sjukdomsalstrade. Lika vågor släcker ut varandra. Hans förklaring om A och B människor ger jag inte mycket för, läs istället Depak Copra. Han behandlar inte Biopatin över huvudtaget. Deras mineralterapi är mycket viktig, deras diagnos efter inskickat blodprov rekommenderar jag. Tyvärr kan de inte identifiera födoämnesintolerans eller förgiftningsnivå. De kan däremot mäta om man har höga halter av fria radikaler. De konstatera syrebrist, om man lider av psykisk stress, samt belastning på olika organ. Deras rensning av tarmar, lever, och njurar är mycket bra. De tillämpar även en form av vaccinationsmetod genom att äta bakteriehämmande medel. De bygger på bilogi professorn Enderlains bok Bakterien- Cyclegenic, från år 1925.

 

I lund finns en Biopat. Läkaresom tar prov och skickar det till Tyskland. Hennes namn är Karina Ohlsson. Tel. 046/ 293300.

 

När man genomgår en kur enligt biopatin skall man inte äta extra tillskott av vitaminer förutom de som biopaterna rek.

 

Enligt immunologen K Chandra vid Memorialuniversitetet o New Foundland visar ett måttligt intag av de åtta vanligaste vitaminerna och minerlämnena minskar infektionssjukdomar med 50% hos en grupp äldre. Thymus körteln börjar krympa kraftigt i medelåldern. Det resulterar en nedgång i produceringen av thymulin ett hormon som ger upphov till T-cellernas enformiga immunförsvarsceller. Om man tillför 30mg zink om dagen till en 60 åring förnyar man thymulinproduktionen så den blir jämförbar med en 20 åring. Nicotinamid en av B-vitaminerna skyddar bukspottskörteln vilket förhindrar diabetes.

 

Zonterapi som är viktigare än homeopatin liknar Flytlie vid att spela piano med en boxhandske (alltid träffas någon punkt av boxhandsken). Det är stor skillnad att få ett finger i ögat eller en boxhandske. Jag skulle snarare jämföra med att bli behandlad med en penna. Detta beskrivs i kapitel Alternativmedicin.

 

För att tillföra kroppen mineraler rek. Jag mineralterapi enligt Biopatin Björkaska, Kani-bas Camakomplex, samt Natriumaskorbat en annan form av C-vitamin. Apropå C-vitamin det finns fettlösliga C-vitaminer, Kalciumaskorbat som finns i nyponskal, askorbylpalmitat som finns i hälsokostsaffärer i SUPER-COMPLEX 1000 med timerelese 12-16 tim.. Alla bör äta 300mg C-vitamin varje dag enligt urkosten. Ej större dos som flytlie rek, med undantag för rökare och cancer patienter. De bör intaga dubbel dos. Forskning de senaste åren varnar för intag av mer än 0,5g kan orsaka genskador i cellernas DNA.. Enligt en undersökning av 600 pat. som hade hjärt- och kärl-problem visade det sig att de som åt mer än 500 mg C-vitamin dagligen hade 2,5 ggr tjockare artärer. Detta ökar risken att få stroke och infarkt. Det gäller askorbinsyra och även kaliumaskorbat, natriumaskorbat, och askorbylpalmitat. Detta gäller ej rökare eftersom nikotinet bryter ner C-vitaminet ej heller cancerpatient eller andra med nedsatt upptag i tarmsystemet. Speciellt rökare behöver C-vitamin det är en av de viktigaste antioxidanterna. I ryggmärgen är konc. 10ggr. högre än i blodet, i hjärnan 100ggr. Man kan ej inta askorbinsyra på en gång, det måste delas upp i 10 doser som intages en gång i timmen. Om så inte sker kommer 90% att lämna kroppen via urinen inom en timme. Askorbinsyra är försurande liksom kolsyra det sistnämnda påverkar även magmunnen negativt.

 Kvicksilver hämmar mördarcellerna en del av immunförsvaret. Alla människor som har eller har haft amalgam i tänderna lider av kvicksilverförgiftning. Forskning har visat att alzheimerfall har cirka fyra gånger högre kvicksilvernivåer i hjärnan jämfört med en kontrollgrupp. Omvänt var selennivåerna hos alzheimerpatienter lägre.Vid Kvicksilverförgiftning och andra akuta infektioner rek. jag i första hand bioresonans, som är det ända som kan rensa ut tungmetaller ur kroppen.

 

SOD Superoxiddimustas (polbax heter det i hälsokostsaffärerna) är kroppens egen antioxidant den gör att man klarar brister av vitaminer och mineraler i högre grad. Det finns en annan av kroppens antioxidanter som kallas Glutation jag kommer att behandla det mera ingående längre fram i texten. Den intar jag i form av glutamin 2-5 gram dagligen. Jag intar 200 mikrogram selen, 280 mg E-vitamin (rökare, cancerpat. och andra med nedsatt upptagningsförmåga rek 400 mg andra klarar sig med halva dosen cirka 250mg). Hela B-vitaminkomplexet (B50 är namnet i hälsokosten.) extra tillskott av folinsyra 400-800ug ,det gäller speciellt äldre. Jag återkommer till detta i avsnittet Allmänna Råd. 2 kapslar Omega 3 fett (fiskfett) ( man kan istället äta inlagd sill eller makrill cirka 100 g/dag ) och 2 kapslar Omega 6 fett. den nyttiga formen (Jättenattljusolja). Tillskott av omega 3 fett under spädbarnstiden kan ge högre intelligens senare i livet, enligt en studie vid universitetet i Dundee i skottland.Forskning redovisad i jan år 2000 visar att en fettsyra som finns i mjölk CLA bränner fett i kroppen. En kvinna gick ner 35 kg på ett år. Den påminner om omega 3 men dubbelbindningarna sitter annorlunda. Den har även visat en cancerhämmande effekt på viss cancer, är dessutom muskeluppbyggande. 

 

CLA är en grupp omättade fettsyror som finns i exempelvis mejeriprodukter. Studier har visat att CLA kan minska kroppsfettet, kolesterolhalterna och fettinlagringen i blodkärl hos djur. Studier vid Uppsala universitet visar att insulinkänsligheten i stället försämrades med 20 procent. Detta gör att risken för diabetes ökar Även blodsockernivån på morgonen ökade och det skyddade kolesterolet HDL minskade signifikant. Därför bör män med metabolt syndrom undvika CLA helt, menar forskarna. Kvinnor bör vara restriktiva och max ta under 4 mån/år.

 

Nikotinamid (en form av B-vitamin) i höga doser skyddar insulincellerna i bukspottskörteln mot nerbrytning, alltså skyddar mot diabetes.

 

Enligt en nyligen gjord undersökning Framinghamstudien som leds av Philip A Wolf Universitetet i Boston löper personer med höga nivåer av aminosyran Homocystin dubbelt så stor risk att drabbas av alzheimer och andra demenssjukdomar Homocystin är ett känt neurotoxin och får hjärnceller att förstöra sig själva. Enligt forskning på Harvard och Tufts Universiteten tredubblas risken för hjärtinfarkt, fördubbling av risken för blockering i huvudartären, en av de vanligaste orsakerna till stroke. Mellan 400mg-!400mg folsyra (en av B-vitaminerna) om dagen minskar nivåerna på några dagar till normal nivå. Homocystin har stor betydelse vad gäller hjärtinfarkt, åderförkalknig, stroke, och demenssjukdomar.

 

Om man saknar ett visst enzym D6d eller D5d (vanligt bland allergiker) kan man inte bryta ner det enkelomättade (nyttiga fettet Alfalinolensyra) till gammalinolensyra. Vilket måste ske för att kroppen skall kunna tillgodogöra sig det. Omega 6 fett (gammalinulensyra ) finns nästan bara i Jättenattljusolja och modersmjölk.

 

A och D-vitaminet skall man vara försiktig med så man inte överdoserar. Bäst är att äta morötter eller andra naturliga födoämne. Personligen intar jag ett tillskott som heter Bio-Antioxidant 1-2tab/dag. Det innehåller även zink och Koppar. 5 mikrogram D-vitamin och 0,5 mg A-vitamin,15 mg B-karoten. Mer rek. jag inte eftersom de är fett-lösliga, solen ger dessutom D-vitamin. Om man som jag äter morötter eller annan föda som innehåller A,D-vitamin, annars bör man inta extra tillskott typ Biokraft A+D.Jag tar detta i 1 mån. under vintern.

 

Vitlökskapslar 2st/dag . Q10 och Ginko Biloba samt Silcea för hud hår och naglar. Gingseng får kroppen att skicka ut mer specialsoldater (immunförsvarsceller) och mindre av de som inte siktar så bra, ökar även syresättningen i kroppen, bör ej intagas varje dag utan i kurer 1-3 ggr/år speciellt i förkylningstider (vinter). -Särskilt effektivt när det gäller att hejda överproduktion av kortisol. Har en unik biokemisk förmåga att hejda frisättandet av kortisol. Är vad man kallar "adaptogen", ett ämne som hjälper kroppen att anpassa sig till fysisk och psykisk stress.

 

Följande sidor är hämtat ur näringsråd & näringsrönen tidskrift som kombinerar skolmedicin med alternativmedicin och som jag varmt rekommenderar.

 

B-vitaminer bidrar till mental uthållighet, stabil fysisk energi och ett jämnt humör. Nödvändiga för nervcellernas utveckling och livskraft. De fyra som är viktigast för hjärnan är B12, B6, B1 och folsyra. B12 (Kobalamin) Brist på B12 förekommer hos nästan 25 procent av alla personer mellan 60-69 år och hos nära 40 procent av alla över 80 års ålder allt enligt en omfattande undersökning. Brist på B12 är 300 procent vanligare bland människor som inte äter vitamintillskott.

 

B6.(Pyridoxin) Förvandlar lagrat blodsocker till glykos som är hjärnans enda bränsle. Det skyddar blodkärlen och tycks ge ett bra skydd mot hjärtattacker. Människor i medelåldern och däröver behöver ungefär 20 procent mer B6 än yngre personer för att tankeförmågan ska fungera normalt. Det beror på att kroppens förmåga att ta hand om B6 sjunker efter 40 års ålder.B1 (Tiamin) Är inblandad i flera av ämnesomsättningens processer, och i det perifera hjärnsystemet. Det är också en kraftig antioxidant som ökar förmågan hos B6 och E-vitamin att förstöra fria radikaler. Om man dricker alkohol är det särskilt viktigt att få i sig tillräckligt med B1, eftersom hög alkoholkonsumtion kan ge brist på B1, vilket leder till den allvarliga psykiska sjukdom som kallas Korsakoffs syndrom.

 

Folsyra.

Visat sig vara till hjälp vid milda depressioner. Det främjar blodcirkulationen i hjärnan. I en undersökning innebar låga halter folsyra att risken för demens ökade med 300 procent

 

B3 (Niacin)

Underlättar tillverkningen av signalsubstanser, bidrar till att omvandla sockerarter till glykos och sänker kolesterolhalten

 

B5 (Pantotensyra)

Nödvändig för syntesen av acetylkolin som är hjärnans främsta signalsubstans för minnesfunktionen

 

C-vitamin

Är förmodligen den starkaste antioxidanten som finns och den förstärker dessutom effekten av andra antioxidanter samt ökar livslängden. I en undersökning av äldre patienter på sjukhus hade två tredjedelar brist på C-vitaminer. Vitamin C är av betydelse för produktionen av signalsubstanser, bland annat acetylkolin, dopamin och noradrenalin. C-vitamin stärker immunförsvaret, förbättrar artärernas funktion, minskar kolesterolhalten och har åtminstone en viss betydelse när det gäller att förebygga en rad sjukdomar (alltifrån astma och tandköttssjukdomar till olika cancerformer)

 

E-vitamin

Skyddar inte bara neuronen från att skadas av fria radikaler, utan reparerar också skadade receptorer för olika slags signalsubstanser på neuronen. En del forskare tror att E-vitamin kan bidra till att förebygga Alzheimer och rentav bromsa sjukdomens förlopp. Är en av de starkaste antioxidanterna och har utan tvivel stort värde för blodcirkulationen. Stärker immunförsvaret, hjälper kroppen att försvara sig mot cancer, fördröjer utvecklingen av grå starr och bidrar i hög grad till att fördröja hjärnans åldrande. Hos personer med lungcancer har man konstaterat extremt låga värde E-vitamin i lungvävnaden.

 

Magnesium

Bidrar till neuronens ämnesomsättning och hjälper till att minska hjärnskador som beror på bristande blodtillförsel. Är en stark antioxidant.

 

Selen

Antagligen den effektivaste antioxidanten bland mineralerna

 

Zink

Är ett ämne som i hög grad motverkar åldrandet. Dessvärre är zinkbrist ganska vanligt bland dem som är 50 år och mer. Spelar en viktig roll i hjärnans ämnesomsättning. Hjälper hjärnan att befrias från bly, som kan vara oerhört skadligt för tankeförmågan.

 

Aminosyror

Förutom vitaminer och mineraler finns det ett antal aminosyror som är av särskilt värde:Fenylalanin- Ger bättre humör och energi och förbättrar minnet Glutamin- Kan bidra till öka tankeskärpan och bli piggare Metionin-Hjälper till att rensa hjärnan från gifter, exempelvis kvicksilver och kadmium

 

Arginin

Hjälper hjärnan att bearbeta minnen

 

Tryptofan

Omvandlas i kroppen till serotonin, den signbalsubstans som främst ger upphov till känslan att må bra.

 

Slut på citat från näringsråd & näringsrön

 

Har man cancer skall man ej intaga zink då det stimulerar celldelningen även av cancercellerna.

 

Flytlie tillämpar en ny teknik som kallas kelatterapi. Den går ut på att ett ämne (EDTA) injeceras under 3 tim. Man behöver 20-30 behandlingar efter det är chansen stor att man slipper bypassoperation.

Även de som väntade på amputation slapp minst 80% kirurgiska ingrepp tack vare kelatterapin. Personligen tror jag det är onödigt och om njurarna är dåliga kan det ge biverkningar. Ganska dyrt och besvärligt 3 tim. varje gång med en kanyl i handen hela tiden. Anledningen till att jag tycker det är onödigt är att druvor (vin) har samma effekt och det räcker att dricka 10 cl om dagen. Vin, te och kakao kanske inte ger så snabbt tillfrisknande men jag tror inte det är så stor skillnad det återstår att bevisa. Vitamintillskott tar jag samma som Knut Flytlie som skrivit Vitaminrevolutionen med vissa undantag. Eftersom jag röker tar jag ej för höga doser A-vitamin det är skadligt för rökare betakaroten i höga doser kan orsaka cancer hos rökare. De är dessutom fettlösliga och lagrar sig i kroppen. Rökning ökar en form av hudcancer ( skivepitelcancer ) med 300%. Den tillhör inte den mest aggressiva cancerformen de flesta överlever men man bör vara uppmärksam på hudförändringar som inte läker ut. dessutom intar jag även ginko biloba samt astaxin och någon gång per år Ging seng. Indunstat rödvin, kakao och te. Mineraler enligt biopatin och mindre c-vitamin, samt glutamin. Vid upprepade förkylningssymtom rek jag Kan Jang, Esberitox (Enchinicea) och grapefrukts-kärneolja det sistnämnda även vid andra infektioner. Vid förkylning orsakad av virus rek. jag att andas in gaserna på 30 cm avstånd 10 min. dagligen av en växt som heter Luktpelargonia eller ställa den i sovrummet. Vid angina och migrän hjälper det ofta med ett glas eller två ljummet vatten med en tesked bikarbonat.

 

Sammanfattningsvis vilka tillskott jag intar.

 

Varannan dag en tablett B-50 en kombination av alla B-vitaminerna + 800ug folsyra.

 

Varannan dag en 1/4 tablett askorbylpalmitat,

Varannan dag kaliumaskorbat, natriumaskorbat 250mg (askorbylpalmitat, kaliumaskorbat och natriumaskorbat är olika former av C-vitamin men de har högre ph än askorbinsyra som den vanliga formen heter. Eftersom syror är försurande undviker jag dem så mycket som möjligt.) Icke rökare sammanlagt 300 mg C-vitamin/dag. Varje dag en tablett Bio-antioxidant innehåller bl.a.200mg C-vitamin  ( rökare sammanlagt 500mg/dag)

 

2 st, vitlökskapslar (eftersom jag ej gillar lukten av vitlök).

 

En kapsel Q 10. 30 mg (skall ej intagas tillsammans med E-vitamin)

 

E-vitamin 400 mg dagligen. Icke rökare behöver endast 250mg.

 

Selen 200 IE dagligen.

 

Polbax 2 tabletter dagligen. Kroppens egen antioxidant( superoxidimustas)

 

Glutamin mellan 3-4 gram dagligen. (rek.dos.2- 5 gram)

 

Ginko biloba 15 mg höjer syresättningen speciellt i hjärnan.

 

Silicea enligt rek.av tillverkaren.

 

Astaxin en kapsel om dagen.

 

Omega 3 fett 2 kapslar (Eskimå 3 är bäst)

 

Om jag äter fisk mindre dos. Om jag äter lax eller makrill, tar jag ingen kapsel alls.

 

Omega 6 fett (gammalinulensyra) Gla. 2 kapslar

 

Ging seng (en månad åt gången) 2-3 ggr/år.

 

D-vitamin intar jag vissa år en månad under vintern Biokraft A+D

 

Rökare skall vara försiktig med A-vitamin, då höga doser ökar cancer risken enligt en finsk undersökning. Även vanliga människor har dött av överdosering. Drick 15-30 cl rödvin till maten. Dunsta bort Alkoholen. Ät 10-50 g kakao. 50 g rå grönkål. innehåller 20% betakaroten (A-vitamin). Vitkål går också bra men då bör man även äta morot eftersom vitkål endast innehåller 9% betakaroten (grönkål 20%)Varje morgon eller varannan, på fastande mage 1-2g Camakomplex, 05g kani-bas,1-2g björkaska och 0,2 g Natriumaskorbat (en form av C-vitamin) det är därför jag endast tar C-vitamin varannan dag. Jag har på sista tiden börjat blanda camakomplex, kanibas och björkaska i vinet för att minska försurningen som vinet åstadkommer. Vissa av syrorna i vin är bra för kroppen, jag kommer att behandla detta senare. Samtidigt blir vinet mera likt Kelat-terapin.Varannan dag intar jag 2 matskedar nyponskalsmjöl det skall intagastillsammans med annan mat.Var tredje mån. håller jag upp med camakomplex i en vecka. Det gör att Kroppen får tid att föra bort gammal benmassa och bygga om benstomen.

 

 

Tarmrening

 

Tonidraine en tarmreningssaft från Belgien rek. jag alla med tarmproblem. Det är billigt och bra, man slipper dessutom att fasta. Vitkål och grönkål innehåller isocyanater som är de mest cancerhämmande av all mat vad gäller tarmcancer (förutom möjligtvis flavonoiderna). De både förebygger och botar, vitkål botar dessutom magsår. Biopatin har en tarmreningskur som är antagligen är den bästa.

 

Zonterapeuten Tommy Enström har också en reningskur för tarmarna. Jag har ej provat den själv. Kan därför ej avgöra hur bra den är. Ryktet säger att den är mycket bra kanske allra bäst.

 

 

Alternativmedicin

 

Homeopati har ett visst intresse speciellt, vad gäller ögondiagnostik. Den kommer att ersättas av bioresonans som är bättre och effektivare, Bioresonans är en vidare-utveckling av homeopatins grundide att behandla lika med lika. Zonterapi, akupunktur och Kiropraktik kan behövas mer än vad folk i allmänhet tror.

 

Vid kraftig försurning fungerar bindevävnaden som en upplagringsplats för gifter och slagg. De läcker tillslut ut i muskler och nerver, (eller så fylls muskler när inte bindeväven kan ta upp mer gift, eller så lagras det samtidigt). Detta resulterar i muskelsjukdomar typ fibromylagi. Då måste man kombinera både zonterapi och bioresonans och i en del fall akupunktur och kiropraktik för att bli frisk, ( men viktigast är att stoppa försurningen.) Många gånger är det felplacerade kotor som orsakar att den elektromagnetiska kraften bryts. Det finns elakupunktur som är otroligt effektivt komplement vid muskel- rygg - och kot-problem.

 

För de som bor i Malmö rekommenderar jag kiropraktiker Meijers Manuell Medicin . tel 121044

 

Zonterapi bidrar till att lösa upp kristaller av slaggprodukter (toxiner som vi får i oss genom födan och luften) som lagrar sig i nervändar i fötter händer ansikte tunga och hals. Först zonterapi för att lösa upp och frigöra slaggen sedan bioresonans för att dra ut det ur kroppen. Detta går att göra med enbart bioresonans, eller Zonterapi men det går fortare om man kombinerar. Enligt Zonterapins teori hindrar (hämmar) slaggen den elektromagnetiska kontakten mellan ner

Vad är detox?

På engelska betyder detox avgiftning. På svenska har ordet fått betydelsen utrensning. En detoxkur syftar till att rensa ut slaggprodukter som vi samlar på oss då vi stressar, äter mediciner och processad mat eller utsätts för föroreningar av olika slag.Många av de slaggprodukter som finns i kroppen bildas i tarmen. Om de inte rensas ut så läcker de vidare ut till blodet och belastar resten av kroppen, det vill säga alla celler och organ.Därför är det smart att gå på detox en eller två gånger per år. Då ger du kroppen en chans att återhämta sig och rensa ut slaggprodukter. Se dessa detoxkurer som en minisemester för din kropp. Det ger dig energi att orka med resten av året.

Många upplever att detox ger

Mer energi och bättre minneBättre sömnStarkare och snyggare hår och naglarMjukare och mindre torr hud och färre celluliterMindre inflammation, smärta och ledvärkMindre förkylningar och allergiproblemMindre gaser, magont och svullen bukViktnedgång (även de som vill gå upp i vikt mår bra av detox eftersom kroppen rensar ut skräp och blir bättre på att ta upp näring)

Obalans i tarmen

Dålig mat ger upphov till förruttnelseprocesser och jäsningar i tarmarna som gynnar "dåliga" bakterier i tarmen. De dåliga bakterierna bildar gifter som skadar den känsliga tarmslemhinnan så att den läcker. Då hamnar gifterna i blodet där de belastar alla kroppens organ.Om tarmen läcker för mycket gifter till blodet hinner inte levern och njurarna med att rensa ut dem. Gifterna tas upp och lagras i kroppens vävnader. Symtom på detta är trötthet, svullnader, inflammationer, värk i leder och muskler, stelhet, huvudvärk, klåda, svettningar, matsmältningsproblem, allergier, överkänslighet, dålig andedräkt, illaluktande svett och avföring, depression, samt olika typer av hudproblem.När tarmslemhinnan blir skadad blir också näringsupptaget sämre. Därmed uppstår även en näringsbrist i kroppen som gör att cellernas funktion (och även leverns avgiftande förmåga) blir sämre. Följden av dålig kost och dålig tarmfunktion under lång tid är förödande. Genom att rensa upp i tarmen och byta till en mer näringsrik kost stabiliseras tarmfloran och tarmslemhinnan och du mår bättre.

Har jag parasiter?

Det är vanligare än vi tror med parasiter. Vi vet att hundar och katter har parasiter och vi avmaskar dem regelbundet. Men även människor har ofta parasiter. Parasiter är toxiska eftersom de är främmande för vår kropp. De äter den näring som är avsedd för oss och avger istället de toxiner som skadar oss.Vi får dem när vi åker utomlands till exotiska länder, via våra husdjur, ej genomstekt kött och fisk, samt vatten. De finns främst i tarmarna men kan även gömma sig i levern och andra ställen.Det finns hjälp att få: antibiotika hjälper i vissa fall, tarmsköljning minskar antalet parasiter i tarmen men bara tillfälligt. Örtpreparat har också visat sig förvånansvärt effektiva. Ladda ner ett parasittest som PDF.

Är jag toxiskt belastad?

Vi bär alla på ämnen i kroppen som kan orsaka sjukdomar och ohälsa.Dels har vi exogena gifter, som kommit utifrån, t.ex via luften samt mat och dryck. Vi får i oss 4?5 liter bekämpningsmedel och 6?7 kilo kemiska tillsatser via maten varje år.Dels har vi endogena gifter, som kroppen själv producerar.

Endogena gifter bildas av

Dålig matsmältning orsakad av för lite saltsyra i magsäckenDåligt med matsmältningsenzymer i bukspottkörtelnEn obalanserad tarmflora och för långsam tarmpassage (förstoppning).Även slaggprodukter och gifter som bildas i cellerna, hormoner och andra ämnen som bildas i kroppen måste brytas ned för att inte skada kroppen.

Exogena gifter kommer från

Raffinerade livsmedel och skräpmat som margarinSocker och mjöl. (Skräpmat och dålig matsmältning är bland de viktigaste orsakerna till att vår kropp blir belastad.)Kemikalier från bekämpningsmedel som finns i icke-ekologiska produkter.Tillsatser i maten, t.ex färgämnen, smakförhöjare och konsistensgivare.AvgaserTobakAlkoholLäkemedel.Kemi
kalier i dricksvattnet.

Kroppens reningssystem

Hud (svett)LymfaBlåsaNjurarLungorBronkerHalsLevern (Cytokrom P450 och Kuppfers celler)TjocktarmGalla och hela tarmsystemet,Menstruation.Näsa 

Skolmedicinen har dålig koll på näringsobalanser.

Sjukdomar,som uppstår till följd av otillräcklig näring eller näringsobalanser upptäcks inte av skolmedicinen. Ett exempel är ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder). Många teorier finns, men få medicinska kliniker tittar på näringsbrister hos barn med denna diagnos.

Korrigering av näringsobalanser
Tillskott av zink, magnesium, järn, vitamin B6 och omega 3-fettsyror har i flera forskningsstudier gett gott resultat och kraftigt minskat de symtom som utgör diagnosen ADHD. Även tillskott av L-karnitin har gett positivt resultat.
Forskare har också funnit brister av dessa ämnen hos barn med ADHD-diagnos, vilket ger stöd till hypotesen att de symtomen orsakas av näringsobalanser.

Många barn med diagnosen ADHD hamnar i kriminalitet och sociala svårigheter och samhällsekonomiskt är det viktigt att ge de omkring åtta procent barn med diagnosen ADHD en mer effektiv behandling.

Amfetamin eller näringstillskott?
Forskare har visat att brist på dopamin hos möss orsakar hyperaktivitet samtidigt som det är känt att tillräckliga mängder dopamin och norepinefrin skapar uppmärksamhet och impulskontroll, vilket personer med ADHD diagnos saknar.

Amfetaminpreparat används i stor utsträckning som medicin mot ADHD. Att sådana tillskott ökar det tillgängliga dopaminet genom att nedbrytningen av dopaminet minskar är väl känt. Att amfetamin hjälper visar forskningen tydligt.

Problemet är bara att amfetamin ger upphov till biverkningar som rastlöshet, sömnsvårigheter m.m och andra tillgängliga alternativ borde därför prövas i första hand. Det handlar om att öka dopamin och norepinefrin och det kan man göra med andra medel än med amfetamin. Näringsobalanserna med alltför låga värden beträffande zink, magnesium, järn och omega-3-fettsyror behöver korrigeras och även tillskott av aminosyran tyrosin bör övervägas då den är ett förstadium till dopamin.

Tänk till och testa det mest ofarliga först
Genom att på det sättet på mer naturlig väg öka dopaminhalten kan ADHD-barnen förbättra koncentrationsförmågan och impulskontrollen. Därmed minskar risken för att misslyckas i skolan, att förlora kompisar för att man blir arg på dem och förmodligen också rekryteringen till kriminalitet.
Skolmedicinen bör ta ett större ansvar för behandlingen och inte slentrianmässigt erbjuda läkemedel och i detta fall ett narkotiskt preparat. Forskning finns och nu behövs större försök med uppföljning av barnen i en eller flera skolor. Med stor sannolikhet minskar kostnaderna för förstörelsen i skolan, för särskilda insatser och barnen och deras föräldrar mår bättre.

Den viktigaste platsen i kroppen är magen, det är kroppens hjärta. Här finns hela matsmältningssystemet, som ska ta upp näringen i maten och transportera det ut i kroppen till våra biljoner celler så de kan tillverka energi.

För att vår kropp ska vara i balans behöver vi rätt PH balans i kroppen (syra-bas-balans) den ska ligga mellan 5-7 i PH, beroende på vart man mäter i kroppen, i magen ska PH balansen ligga på 1,7 då mår vi bra. När vi äter en måltid ska den ner i magsäcken och där ska den malas ner med hjälp av vår magsaft, detta tar ett par timmar, sen ska de fettlösliga spjälkas i levern till vattenlösligt, sen går det vidare till tunntarmen där små blodkärl öppnar upp och tar upp näringen till vårt blodomlopp där cellerna tar upp det och gör det till energi till vår kropp.

De flesta krämpor och sjukdomar går att spåra till magen, för här börjar allt, och här ska man börja behandla för att få bukt med det mesta. Mage och tarm ska innehålla tarmbakterier, 1 kg minst, dessa finns till för matsmältningen, immunförsvaret och ska göra vår tarmslemhinna frisk, brist på tarmbakterier gör att vi blir infektionskänsliga, får problem med värk, allergier, och hud problem som eksem eller psoriasis.

Har vi inte 100 % näringstillförsel till cellerna så de kan tillverka energi då skickar kroppen ut signaler, kroppsliga signaler (symptom) som trötthet, värk, sömnbesvär, ont i magen förändringar i huden, återkommande förkylningar, viktuppgång/nergång, emotionella och mentala varningssignaler som rastlöshet, nedstämdhet glömska, ökad stress, depressioner, likgiltighet. Lyssnar vi inte på kroppens varningssignaler kan krämporna bli värre och när det gått tillräckligt långt utvecklar vi sjukdomar och kroniskt tillstånd, många lär sig leva med sina krämpor och tycker att de är ens normala tillstånd.

Men mår vi bra så har vi ett upptag på 25% som energi till cellerna, men det som händer om vi är stressade, trötta eller sjuka är att vi blir sura i kroppen, PH balansen i magen sjunker och blodkärlen stryper åt sig lite, 92% av svenska folket är sjuka= sura. Är vi sura i magen när vi äter en måltid så tar kroppen bara upp 7-15% av näringen, då är det svårt för kroppen att läka.

Vad som gör FitLine så unikt är det patenterade näringstransportkonceptet NTC (nutrient transport concept) detta gör att du kan få ut näringen till 100%. Man har utvunnit vitaminerna, mineralerna och spårämnena i nano storlek, det är så litet att de inte behöver spjälkas i magen, sen har man kunnat tillsätta en vattenlöslig molekyl på den fettlösliga så de behöver inte spjälkas av levern, utan vi kan ta upp det inom 5-15 min, och de går bara genom övre delen av magsäcken, de spelar ingen roll om vi är friska eller sjuka, vi tar upp till 100% .

I Basic

har vi alla fibrer, enzymer och bakteriekulturer som hjälper med både läkningen av mage och tarm, samt optimerar upptaget av både produkten och maten du äter.

Det finns 9 olika fibrer i, snälla fibrer (korta) som jobbar med dagens intag, för det genom kroppen, sen finns det vassare fibrer (långa) som roterar upp slagg och för ut det, vi har 12 meter tarm, tar vi ut den och sprättar upp den så har vi 400 kvm en hel tennisplan, här hittar vi mellan 9-18 kg slagg, detta hindrar flimmerhåren från att jobba som de vill, dels med att ta upp näring och dels med att föra ut slagg detta kan ha legat där i över 20 år, då har de ju ställt kroppen i obalans, det kan visa sig som trög eller lös mage, huden kommer i obalans, om det då fastnad en köttbit i en tarmficka så vitrar den sönder tarmen, tarmen blir porös, då utsöndrar den gifter i vårt blodomlopp, det ä de som ger t.ex psoriasis, akne, eksem. Vi kan bli väldigt trötta och börja få värk i kroppen.

Matspjälkningsenzymerna hjälper till att spjälka maten rätt i kroppen så att vi inte ska reagera med t.ex värk eller halsbränna, enzymerna frigörs när vi tuggar vår mat, men stress och mikron förstör enzymerna, då får vi näringsbrist. Barn födda efter -00 har brist på enzymer pga. Mikron, dom reagerar när dom får riktig mat, med tex laktosintolerans eller glutenallergi.

Bakteriekulturerna hjälper vår slemhinna i mage och tarm att må bra.

I activize

har vi alla B vitaminer, vattenlösliga. Det är viktigt att ta alla B vitaminer tillsammans för det är då man får fullt upptag av alla, de hjälper varan att bli starka.

B3 niacin öppnar upp alla våra blodkärl och ökar blodcirkulationen, och ökar syreupptaget, det känner vi av som en flash, vi kan bli varma, röda och få stickningar i huden. Finns även en brunalgs molekyl i som fungerar som syrebärare i blodet.

Många har B vitamin brist, pga. stress både inre och yttre, när vi stressar svara kroppen med att inte kunna ta upp B vitaminet ur maten, när vi inte stressar ner kan kroppen inte återhämta sig och det känner vi av som huvudvärk, ont i kroppen, sömnproblem, nedstämdhet, håravfall och sjukdomar. Vid långvarig stress knyter kroppen åt sig och vi kan inte ta upp näringen, men activizen öppnar upp alla blodkärl igen,

Högt och lågt blodtryck är också B vitamin brist.

4 av våra B vitaminer jobbar endast med fettförbränningen och ämnesomsättningen, både inre och yttre, kolestrolet.

Det finns ett bundet koffein i denna burk, Guarana. Det är inte besläktat med fria koffeinet, kaffe, red bull, coca cola. Guaranan ger oss en pigghet mellan 4-6 timmar och vi blir lugna och harmoniska av Guarana.

Denna burken intas på morgonen ihop med Basic men kan tas under dagen vid behov, om man har värk i kroppen, huvudvärk eller migrän. Då hjälper du kroppen att öppna upp kärlen, man får värk av att kroppen snörper åt sig, då tar du både orsaken och symtomen. Tar du en värk tablett, det enda som händer då är att du stänger av signalen i hjärnan att du har ont.

Idrottar man mycket är activizen jätte bra, den syresätter hela kroppen, muskler och lungor, ökar man syreupptaget så ökat givetvis prestationsförmågan.

I restoraten

har vi alla mineraler och D vitamin, i vanliga fall slår mineraler ut varann, tar du tex en magnesium för myrkrypning så slår den ut kalciumet i kroppen. Mineraler är fettlösliga, men här är de omvandlade till vattenlösliga, då kan vi aldrig lagra utan kroppen tar vad den behöver resten kissar vi ut.

92% av befolkningen är sura i kroppen, alltså har 92% mineralbrist, det är mineralernas uppgift att se till att vi är basiska och rensar ut slagg i kroppen (bindväv), har vi mineralbrist känner vi det som myrkryp, kramper, restless legs, psykisk nedstämdhet och sömnproblem. 65% av svenskarna lider av sömnproblem, det räknas idag som en folksjukdom. Det spelar ingen roll om vi sover 3 eller 15 timmar vi är fortfarande lika trötta, för när vi ha mineralbrist, har vi depåer i kroppen med mineraler, skelett, hår, hud och naglar där börjar kroppen ta av våra depåer och detta gör mest nattetid för det är då kroppen ska återhämta sig, och då kommer vi inte ner i djupsömn vi sover oroligt och lätt, kan vi inte ge kroppen den sömnen den behöver då har vi svårt att läka.

Har man värk i kroppen, vandrande värk, fibro, reumatiskt eller atros så har kroppen inte kunnat resa ut slagg i t.ex bindväven, har vi inte mineralerna kan inte den funktionen fungera.

Här finns även D vitamin det får vi normalt från fet fisk och från solen, men idag säger man att alla har D vitaminbrist, för att:

Mycket av den fisk vi har är framdriven i odlingar, norska fiskemyndigheten har gått ut med att mycket av den lax vi köper inte innehåller de vi tror, fisken i odlingarna får pellets och där i är det t.ex färgämnen för att få fisken att se mer aptitlig ut. Sen får vi alldeles för lite sol här vi bor.

D vitamin blev förra året utsedd till årets vitamin, det har forskats mycket om den därför att man kan se att många av våra folksjukdomar härstammar från D vitaminbrist, bla psykiska sjukdomar, diabetes, reumatism, MS och cancer.

D vitaminet är en stark antioxidant som kallas för T-cell, den går först i truppen, när vi får in en bakterie eller virus i kroppen så ska immunförsvaret kapsla in det och få ut det ur kroppen.

D vitaminet samarbetar med mineralerna, har vi brist på D vitamin kan vi inte ta upp vissa mineraler, och har vi brist på mineraler kan vi inte ta upp D vitaminet.

Har vi en obalans på vårat vitamin- och mineralförråd så släpper immunförsvaret igenom t.ex viruset, och alla sjukdomar får en möjlighet att ta fäste , alla bakterier och virus trivs i en sur miljö.

Innehåller spårämnen som koppar för håret, zink för huden och naglarna, krom för godis suget.

Man tar restorate innan läggdags, aldrig ihop med man, fibrer slår ut mineralerna, så 30 minuter efter sista måltiden.

Vid träning och ansträngning är den bra för återhämtningen.

Hur kommer det sig att vi inte får i oss tillräckligt med näring i maten vi äter, och varför har så många av oss vitamin och näringsbrister i olika former? Jo, som det ser ut idag har näringsvärdet i vår föda minskat avsevärt. Detta beror på olika saker, men framför allt så är vår jord försurad, jorden brukas mer än den klarar av, vi importerar omogna frukter och grönsaker som får mogna på vägen, man odlar t.ex grönsaker på torv istället för mineralrik jord. Vi är väldigt medvetna att äta nyttigt idag men det finns fler och fler halv och helfabrikat, sen innehåller vår mat alldeles för mycket konserveringsmedel (E-nummer).

Vi lever under stress, och ska hinna med så mycket som möjligt så matlagning från grunden har vi oftast inte tid med. Uppvärmning i mikron tar bort alla vitaminer, mineraler och enzymer ur maten, i stort sett alla barn födda efter 2000 har dessa brister pga. Mikron, sen när de börjar äta lagad mat så reagerar de med allergier som laktosintolerans och glutenallergi.

För mycket socker är heller inte bra, mycket av de söta varorna utarmar kroppen på flera viktiga näringsämnen, och belastar våra inre organ. Sen är stress en enorm näringstjuv för kroppen, här behövs åtskilliga mängder energi och näring för att balansera och fylla på förrådet. Medicinering och antibiotikakurer belastar kroppen och tömmer magen på viktiga bakterier, alla läkemedel vi ordineras inom vården läker inte utan dämpar bara symtomen (kroppens varningssignaler att något är fel och behöver åtgärdas) och skapar därmed, tillsammans med sitt skadliga innehåll ännu större obalans i kroppen som i sin tur kräver nästa medicin och nästa……Vi kan omöjligen veta vad kroppen behöver idag eller i morgon, vi förbrukar hela tiden olika beroende på hur vi mår och vad vi gör, med Fitline behöver vi inte tänka, här bestämmer kroppen själv. Detta är några skäl till att vi behöver tillskott med extra näring för att må bra och klara oss ifrån infektioner, krämpor och sjukdomar.

Fitline har allt kroppen behöver, den rensar ut hela tiden och fyller på varje dag.

Fitline produkterna tillverkas av ett tyskt familjeägt företag, PM-international, grundades av Rolf Sorg 1993. Företaget är marknadsledande inom distribution av högkvalitativa produkter inom hälsa, fitness och skönhet världen över. PM har sitt huvudkontor i Speyer, Tyskland men finns idag i över 30 länder och har mer än 100.000 distributörer.

Produkterna är framtagna, kontrollerade och godkända av läkare, dietister, biokemister och näringsexperter. Produkterna är patenterade, för att få patent krävs dokumenterad och mätbara resultat. Godkända produkter enligt GMP standarden som garanterar produkternas höga kvalité, renhet och säkerhet, samma krav som vi har på livsmedel och läkemedel, Fitlines näringsprodukter är inte naturläkemedel utan klassas som livsmedel, vilket gör att alla som kan äta mat kan använda det. Oavsett allergier, sjukdomar och medicinering kan du ta Fitlines näringstillskott och du får dessutom hjälp med dina krämpor, kroppen kommer i balans. Många inom idrottsvärlden använder sig av Fitline för att må bra och prestera max inom sin sport, t.ex alpina landslaget i Tyskland och Österrike. För att ett landslag ska få använda kosttillskott krävs att dessa är dopingkontrollerade och godkända av läkare. Dopingtestning utförs årligen vid Laboratoriet för dopinganalys vid Kölns Universitet som är ett av Internationella Olympiska Kommitténs ackrediterade labratorium.

GMP-märkningen garanterar att exakt det som står på burken finns i burken, ingenting annat. Fitline produkterna tillverkas av företaget Nutrichem i Roth, Tyskland, kontrolleras och testas kontinuerligt av Swiss Vitamine institute.

Företaget skänker månadsvis stora summor till välgörenhet och har utsett en egen välgörenhetsambassadör, Beate Schmitt. Förutom ca 500 fadderbarn världen över i samarbete med organisationen World Vision har PM-international även finansierat tre förskolor för ca 300 barn i Ghana. Man deltar även i regionala stödprojekt för behövande familjer i Tyskland och andra länder.